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Que nadie me diga cómo vivir



Creo que existe un falso sentido de autonomía para resolver conflictos de tipo emocional. En realidad creo que se trata de una forma de disfrazar la incapacidad de abrirse emocionalmente.

Las personas no dudan en ir a un médico ante una dolencia física, pero no tienen la misma disposición para acudir a un psicólogo. Hay quienes se avergüenzan o incluso se enojan cuando les recomiendan consultar a un terapeuta.

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Y en cierta medida esa es una de las razones por las que muchas personas evitan los grupos, ya sea de apoyo, de autoayuda o de crecimiento (como el Club de la Felicidad).

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La expresión más común es: “a mí nadie me va a decir cómo vivir mi vida“.

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Pero esta frase encierra algunos mitos:

MITO 1. “Nadie” me va a decir cómo vivir.
Las personas siguen modas, imitan expresiones, siguen costumbres alimenticias, etc. es más que obvio que de esa forma están dejando que alguien más les diga cómo vivir. Sin embargo cuando les hablan de un grupo hay un gran número de personas que reacciona a la defensiva.

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MITO 2. “Decirme cómo” vivir mi vida.
En realidad los grupos no nos dicen cómo vivir nuestras vidas, sólo nos conectan con personas que tienen desafíos similares para conocer la forma en que manejaron la situación, eso es más bien una sugerencia y no una imposición.

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MITO 3. “Mi vida”.
Este es el tercer mito, decimos “mi vida” como si viviésemos aislados de los demás, sin embargo el contacto social es una de las realidades más poderosas en la vida de los seres humanos. Y por lo tanto un factor decisivo en materia de bienestar. Las personas tienen mayores índices de bienestar en la medida que sus conexiones sociales son de mejor calidad.

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Creo que es momento de romper prejuicios y abrirnos a las posibilidades que un grupo puede ofrecernos. A final de cuentas, el miedo a abrirse a los demás, es uno de los motivos que con mayor frecuencia nos hacen sentir infelices.

Boas lembranças do Brasil

Como vocês sabem, eu sou mexicano. Mas eu viajei para o Brasil em algumas ocasiões. Gosto do estilo alegre dos brasileiros e por isso gostaria de compartilhar o programa do Clube da Felicidade, acho que seria muito útil para o crescimento pessoal de muitas pessoas.

Como fazer

O Clube funciona por meio de reuniões. Essas reuniões podem ser presenciais ou virtuais. Nas reuniões, um facilitador orienta a troca de experiências sobre um tema definido.

Dia Internacional de la Felicidad

Día Internacional de la Felicidad 2021

Aun cuando hay circunstancias excepcionales en el mundo, no podemos olvidar que hoy es el Día Internacional de la Felicidad. Una fecha para recordar que el objetivo último de todo ser humano es la felicidad.

Este año en particular la reflexión va más a fondo. La pandemia de COVID-19 pone en la mesa otro asunto importante: la búsqueda de nuestra felicidad colectiva, como una gran comunidad global.

Si bien las celebraciones masivas del Día Internacional de la Felicidad han sido canceladas en todo el mundo, este año podría ser el punto de inflexión para avanzar en esa búsqueda colectiva.

Si entendemos las profundas interacciones que existen entre todos los seres que cohabitamos en este hermoso planeta, éste podría ser el Día Internacional de la Felicidad más importante de nuestra historia.

¡¡Muchas felicidades!!

[El Club de la Felicidad promueve el Día Internacional de la Felicidad desde 2008]

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