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Promover el Pensamiento Positivo.

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Artículos

Ritual matutino

¿Habías escuchado hablar del RITUAL MATUTINO?

Es una serie de acciones que haces por la mañana para iniciar tu día.

Todas las mañanas, pasa la primera hora de tu día preparando tu mente, cuerpo y corazón para recibir lo mejor que la vida tiene para ofrecerte.

Hoy vamos a proponerles un ritual matutino que servirá para poner la mente en perspectiva y estar dispuesto a tener un gran día.

  1. Expresa gratitud
  2. Establece tus intenciones del día
  3. Respira profundo
  4. Sonríe sin motivo
  5. Perdónate por los errores de ayer

Este ritual hará que el resto de tu día sea positivo.

¿Empezamos ya?

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Cómo contar mi historia

Hoy hablaremos de cómo contar nuestras historias en el Club.

Lo primero que debes tomar en cuenta es que nuestras historias deben estar alineadas con los objetivos del Club. Es decir son conversaciones dirigidas. Abordan temas específicos. Y tienen un propósito en particular.

Partes de la Historia

  1. Antes
  2. Como
  3. Después

En qué consisten

Antes
Consiste en relatar la situación previa, el desafío que se enfrentaba.

Cómo

Es la forma como se manejó el desafío. Consiste en explicar con detalle en qué consistieron los cambios de actitud o cuál práctica(s) específica(s) puso en juego.
Después
Es el resultado obtenido. La forma como ha mejorado tu vida, cómo te sientes ante esos cambios.

La importancia de los hábitos

“La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te mantiene en marcha”.

– Jim Rohn

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Hay una frase de Jim Rohn que citamos con frecuencia en el Club de la Felicidad, la frase dice así: “La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te mantiene en marcha”.

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Citamos esta frase en las reuniones y en nuestras redes sociales porque para lograr bienestar emocional lo fundamental es trabajar en cada uno de los Siete Hábitos del programa del Club.

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Dentro del Club las personas que han tenido los mayores avances son quienes han adoptado esos hábitos. Cuando comenzamos a cultivar los Siete Hábitos de inmediato, es mejor. Porque así podemos mejorar las distintas áreas de nuestra vida.

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En una ocasión alguien que ya llevaba un tiempo asistiendo a las reuniones dijo: “este año decidí poner en práctica los hábitos”. Su decisión es buena pero ¿qué pasó con el tiempo que dejó pasar? no tiene mucho sentido postergar nuestro crecimiento. ¿Cuál decisión vas a tomar tú? ¿iniciar de inmediato o esperar? ¿Esperar a qué?

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Los hábitos son conductas que llevamos a cabo con cierta frecuencia. Si queremos resultados hay que comenzar a cultivarlos de inmediato. Asiste a las reuniones y comienza a mejorar tu vida en todos sus aspectos.

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error: Contenido protegido. Favor de comunicarse al Club.