Ritual matutino
¿Habías escuchado hablar del RITUAL MATUTINO?
Es una serie de acciones que haces por la mañana para iniciar tu día.
Todas las mañanas, pasa la primera hora de tu día preparando tu mente, cuerpo y corazón para recibir lo mejor que la vida tiene para ofrecerte.
Hoy vamos a proponerles un ritual matutino que servirá para poner la mente en perspectiva y estar dispuesto a tener un gran día.
- Expresa gratitud
- Establece tus intenciones del día
- Respira profundo
- Sonríe sin motivo
- Perdónate por los errores de ayer
Este ritual hará que el resto de tu día sea positivo.
¿Empezamos ya?
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