¡Bienvenida/o al Club de la Felicidad!
Nos alegra que te unas a este espacio de crecimiento, bienestar y alegría compartida. Esta guía te ayudará a conocer cómo participar, qué esperar de nuestras reuniones y cómo aprovechar al máximo esta experiencia.
1. ¿Qué es el Club de la Felicidad?
El Club de la Felicidad es un espacio donde personas con interés en el bienestar emocional, el pensamiento positivo y el crecimiento personal se reúnen para compartir experiencias, aprender herramientas prácticas y cultivar una vida más plena y feliz.
Objetivo principal: Promover el Pensamiento Positivo y promover la felicidad individual y colectiva.
Más información sobre el Club de la Felicidad
2. Cómo integrarte al club
- Solicita tu acceso aquí o comunícate con el(la) Coordinador(a) del Club.
- Lee esta guía antes de tu primera reunión para saber qué esperar.
- Ten disposición positiva y apertura para compartir y escuchar.
- Únete al grupo de WhatsApp cuando ya asistas regularmente.
3. ¿Qué se hace en las reuniones?
En nuestras reuniones aplicamos el Programa de los 7 Hábitos, un camino práctico para fortalecer nuestro bienestar y crecimiento personal. Las reuniones se organizan por ciclos. En cada ciclo exploramos dos hábitos por reunión y en la última reunión del ciclo trabajamos el último hábito y junto con un repaso general y una evaluación.
Cada encuentro tiene un tema o enfoque especial relacionado con los hábitos, y sigue una estructura sencilla y enriquecedora.
- Introducción:
Comenzamos con unas palabras de bienvenida y conexión. Este momento nos ayuda a enfocarnos, conocer un poco más sobre el Club y preparar nuestra mente y corazón para el aprendizaje del día. - Actividad central:
Aquí nos sumergimos en el tema de la reunión. A través de historias y herramientas aplicadas, exploramos cómo integrar los hábitos en nuestra vida diaria. - Compartir en grupo:
Un espacio abierto y seguro para compartir historias y escuchar las experiencias de los demás. Este intercambio enriquece el crecimiento colectivo. - Cierre y agradecimientos:
Finalizamos con una reflexión o práctica que nos inspira a aplicar lo aprendido durante la semana. Es un momento para agradecer, reconocer el progreso y fortalecer nuestro compromiso con la felicidad y los hábitos positivos.
Objetivo principal de la reunión: Fomentar el bienestar y la conexión humana a través de actividades que promuevan la felicidad individual y colectiva.
Cómo compartir historias: aprende a hacerlo
Duración habitual: 45-50 minutos.
Modalidad de la reunión: Virtual.
4. Antes de la reunión
- Prepara tu mente y tu corazón: llega con actitud abierta y curiosa.
- Lleva los materiales necesarios: libreta, bolígrafo, ficha del Ciclo, etc.
- Sé puntual: la energía del grupo fluye mejor cuando todos llegamos a tiempo.
5. Durante la reunión
- Escucha con empatía y respeto.
- Participa, pero sin presión: puedes hablar o simplemente observar.
- Evita juicios o consejos no solicitados.
- Respeta la confidencialidad: lo que se comparte en el grupo, se queda en el grupo.
- Disfruta el momento: permítete sonreír, emocionarte o reflexionar.
6. Después de la reunión
- Reflexiona: anota lo que aprendiste o sentiste.
- Aplica alguna idea o práctica en tu vida cotidiana.
- Comparte tu experiencia con otros si lo deseas, para inspirar más felicidad.
- Evalúa tu experiencia: muchas veces el club pedirá una pequeña retroalimentación.
7. Evaluación y repaso
Al terminar cada Ciclo se realiza una evaluación breve sobre:
- Qué te llamó más la atención.
- Cómo te has sentido desde que participas.
- En qué has crecido.
8. Contacto y comunidad
Si tienes dudas o sugerencias, puedes comunicarte a través de nuestro Formulario de Contacto.
9. Frase inspiradora
«La felicidad no es algo que se pospone para el futuro; es algo que se diseña para el presente.»
— Jim Rohn